Hier habe ich für Sie die Antworten zu den wichtigsten Fragen rund um Psychotherapie, EMDR und Gesundheitspsychologie zusammengestellt:
Was ist Psychotherapie und was versteht man unter EMDR?
Was ist das Ziel von Psychotherapie?
Wann sind Psychotherapie, Klinische und Gesundheitspsychologie hilfreich?
Was sind die Voraussetzungen für eine Psychotherapie?
Gibt es eine Altersbeschränkung?
Wozu dient das Erstgespräch?
Was kostet Psychotherapie?
Was ist Psychotherapie und EMDR?
Psychotherapie, Klinische und Gesundheitspsychologie sind eigenständige, wissenschaftlich anerkannte Behandlungsmethoden, die ausschließlich durch Fachkräfte angewendet werden dürfen.
EMDR – Eye Movement Desensitization and Reprocessing – hat sich in den letzten 30 Jahren zu einem der erwiesenermaßen effektivsten, vielleicht sogar dem effizientesten Verfahren in der Behandlung von Traumafolgestörungen und weiteren dysfunktional gespeicherten Erinnerungen entwickelt (umfangreicher Überblick über diese Forschung auf der Website des EMDR Institute, USA). Ausführliche Informationen erhalten Sie über das EMDR-Institut Österreich.
Ziel
Das Ziel einer Psychotherapie ist es, seelisches Leid zu heilen oder zu lindern, in Lebenskrisen zu helfen, gestörte Verhaltensweisen und Einstellungen zu ändern und die persönliche Entwicklung und Gesundheit zu fördern, d.h. Psychotherapie ist auch förderlich für Menschen, die sich persönlich weiterentwickeln und ihr Selbstwertgefühl und ihre Lebensfreude steigern wollen.
NACH OBEN
Wann sind Psychotherapie, Klinische und Gesundheitspsychologie hilfreich?
- bei Problemen im sozialen Umfeld, der Partnerschaft, in der Familie
- bei depressiven oder ängstlichen Verstimmungen sowie immer wieder auftretenden Gefühlen der Panik
- bei psychosomatischen Beschwerden wie Magenproblemen, Migräne, Herzbeschwerden
- bei Suchtproblematik
- bei Trennung, Krankheit und Tod – Situationen von Traurigkeit, innerer Leere, Sinnlosigkeit und Verzweiflung
- bei Unsicherheit, mangelndem Selbstvertrauen, anhaltenden Gefühlen der inneren Unruhe und Ziellosigkeit
- bei Stress, Überforderung, hoher Belastung und Mobbing
- bei Lebenskrisen und Zeiten von Veränderung, mangelnder Lebensfreude und Gefühlen der Resignation
- beim Wunsch sich selber näher kennen zulernen
Voraussetzungen
Wichtige Voraussetzungen für eine Psychotherapie sind ein persönlicher Wunsch, etwas zu verändern, und die grundsätzliche Bereitschaft, sich mit eigenen Gefühlen und Erleben zu beschäftigen und sich dabei unterstützen zu lassen.
NACH OBEN
Alter
Eine Altersbeschränkung gibt es nicht, Psychotherapie kann in jedem Lebensalter hilfreich sein.
NACH OBEN
Erstgespräch
Ob eine psychologische Behandlung oder Psychotherapie eine sinnvolle Methode bei einem Problem darstellt und ob auch andere Berufsgruppen – wie z. B. ÄrztInnen – konsultiert werden sollen, wird insbesondere im Rahmen des Erstgesprächs geklärt.
NACH OBEN
Was kostet Psychotherapie?
- Linktipp: Alles Wissenswerte rund um Therapien und zum Honorar finden Sie auf psyonline und der Homepage des Salzburger Landesverbandes für Psychotherapie.
Für nähere Informationen zu Tarifen und Zuschüssen kontaktieren Sie mich bitte persönlich!
NACH OBEN